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シナモン香るかぼちゃのスイートサラダ

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シナモン香るかぼちゃのスイートサラダ
コース 副菜
料理 洋食
調理 99 kcal
分量
人分
材料
コース 副菜
料理 洋食
調理 99 kcal
分量
人分
材料
作り方
  1. かぼちゃを一口サイズにカットする
  2. 耐熱容器やシリコンスチーマーにかぼちゃを入れて 一度水を入れてかぼちゃを濡らしたら水を捨てる
  3. 蓋をしてレンジで500Wで3分ほど加熱する
  4. 別の容器に水を切った豆腐、もしくは豆腐を電子レンジで500W40秒ほど加熱して水分抜いたものを用意する
  5. 4クリームチーズも加えて電子レンジで30秒加熱して溶かして豆腐となめらかになるように混ぜる
  6. レモンと砂糖を加えて混ぜる
  7. かぼちゃとソースを和えてシナモンシュガーを振りかける
レシピのメモ

レーズンなどのドライフルールを混ぜても美味しいです

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