シナモン香るかぼちゃのスイートサラダ
コース
副菜
料理
洋食
分量
3
人分
調理
99
kcal
分量
3
人分
調理
99
kcal
材料
150
ｇ
かぼちゃ
30
ｇ
絹豆腐
30
ｇ
クリームチーズ
Kiriなら２つ
1/2
小さじ
レモン汁
１
小さじ
砂糖
シナモンシュガー
シナモンパウダーでもOK
作り方
かぼちゃを一口サイズにカットする
耐熱容器やシリコンスチーマーにかぼちゃを入れて 一度水を入れてかぼちゃを濡らしたら水を捨てる
蓋をしてレンジで500Wで3分ほど加熱する
別の容器に水を切った豆腐、もしくは豆腐を電子レンジで500W40秒ほど加熱して水分抜いたものを用意する
４クリームチーズも加えて電子レンジで30秒加熱して溶かして豆腐となめらかになるように混ぜる
レモンと砂糖を加えて混ぜる
かぼちゃとソースを和えてシナモンシュガーを振りかける
レシピのメモ
レーズンなどのドライフルールを混ぜても美味しいです