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あったかほかほかダイエットおでん
練り物製品に偏りがちなおでんを野菜も意識してダイエット中でも美味しく頂きましょう♪
下ごしらえが少し面倒くさいですが、2日分のご飯になると思って頑張りましょう！
柔らかヒレ肉ポークジンジャー
豚のヒレ肉は少し高いですが、低脂質高たんぱくで柔らかく仕上がります。
豆腐カツ
あっさり胃もたれとは無縁の揚げないカツです
米粉のサクサククッキー
油の使用量をギリギリまで少なくしたレシピです。
サクサクでシンプルな優しい味がします♪
