チョコを使わないから低カロリー チョコパフ
チョコを使わないから低カロリー チョコパフ
Ingredients
- 2 大匙 ココアパウダー
- 1 大匙 練乳
- 20 ｇ ライスパフ（ポン菓子）
キャラメリゼ
- 20 ｇ 砂糖
- 1 小さじ 水
- 数滴 バニラエッセンス
- 1 小さじ 水
Instructions
- ボウルにココアパウダーと練乳を入れて混ぜ合わせる
- ボウルにポン菓子を加えて全体にココアがいきわたるように混ぜる
コーティング
- フライパンに砂糖と水小さじ１を加えてなじませて中火にかける
- 時々鍋をゆすりながら色が変わるまで加熱する
- キャラメル色の一歩手前の色まで来たら小さじ1の水を加えて火を止める※はねるのでやけどに注意する
- バニラエッセンスとポン菓子をフライパンに入れてキャラメルが絡むようにする
- クッキングシートにスプーンですくっておとして冷蔵庫で冷やし固める
Notes
ライスパフ（ポン菓子）以外にもコーンフレークやナッツでも美味しいです。
（カロリーは1人分3個あたり）
（カロリーは1人分3個あたり）
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